【楽体】テレビで話題！美容と健康維持グッズ【レビューを書いて送料無料】楽体(rakuda)/らくだ (70cm/100g) DVD付き【ラクダ エクササイズ ダイエット 腹筋 体幹 姿勢 dvd 】【楽ギフ_包装】のレビューは！？

40代 女性さん
朝、手軽にストレッチできるものを探して見つけました。ただシリコンゴムを引っ張りながらやるだけかと思ったら、ゴムに通してあるボールがポイントだったのですね。テレビが１台だけのためなかなかＤＶＤを見ながらできず、１度だけみてうろ覚えでやっていますが５〜１０分すると汗がジワジワ出てきます。二の腕やウエスト周りに効いている感じがします。飽きっぽいのでまずは続けるよう頑張りたいです。

50代 男性さん
半月ほど毎日約15分使用してみました。 肩凝り・腰痛にはすごい効果を感じています! 普段あまり使わない筋肉をゴムの伸縮で「伸ばす・ひっぱる」動作で 姿勢まで良くなった感覚があります。 DVD解説付きを購入しましたが、あったほうがいいと思います。 小さな解説書も添付されていますが、少々解り辛いのが難点・・。 でも続けていくうちに動きも覚えていくので特に心配するほどの事でも無い という感じです。

30代 女性さん
母親の代理で購入しました。家にはエクササイズ系のDVDが沢山ありますが、どんなに疲れて帰ってきてもこちらの楽体だけはやる と決めてるとのこと。 肩甲骨が鍛えられていいそうです。

30代 女性さん
肩甲骨付近を動かすと痩せるらしいと以前聞いたことがあり、TVでこれを見てこれだ！と即買いしました。リビングのテーブルに置いて目に付いたときにやってます。リビングのPCでDVDがうまく見られずTVでやってたストレッチのやり方をなんとなく思い出しながらなのでやり方が正しいのかどうか・・でもこれをやった日は肩こりがいつもより楽になります。

40代 女性さん
以前、オリジナルでいろいろな部分に効くストレッチを組み合わせつつ1年間で無理なく11kg痩せたことがあったのですが、痩せた事を良い事にまた、ずぼらになってしまい最近ややリバウンド気味に… 反省しつつも、以前の様に、ながらストレッチをしよう考えるが、1年前に、手首と背骨の圧迫骨折を同時にしてしまい、以前していたストレッチでは負担が掛り耐える事が出来ないと思い、何かないかと探している時に楽体を見つけました。 商品が届き、すぐにDVDを参考に取り組みました。 普通サイズの楽体を注文したのですが、負荷が思った以上に強く、少々厳しいかなと思ったのですが、試している内に慣れて来て今では、楽体を始める前以上に、両手が高く上げることが出来る様になりました。 ですが、筋肉痛があるので、『痛たたぁ〜』と情けない声を出しつつゆっくり楽体を楽しんでしています。 あくまでも個人的な感想ですが、終わった後は、背筋が伸びて姿勢が良くなり体の調子も良くバランスが整った感じがします。 今は、楽体を終えた後の一時的な感じしかありませんが、背骨の骨折のせいで少し傾斜が出来てしまった事で背中の筋肉を鍛える事はとても良いのでこれからも、続けたいと思います。

50代 女性さん
新しい物好きなため、購入。 体が硬く、初日はとてもきつく感じたけれど、 3日程で、ＤＶＤの動きが出来るようになりました。 しかし、ＤＶＤはテンポが緩く、毎回見るのには向いていないです。 それぞれの動きを10回程度で効果が出るとは思えませんが、正しい動きが出来るようになるまで、ＤＶＤは必須です。 せめて、実際にトレーニングしているような、アドバイスやリズム感のあるＤＶＤだったら、もっと楽しいと思います。 それでも、家族で使っています。動きを覚えたら、どこでもすぐに出来るので便利です。 ただ、価格設定は高いと思うので星４つです。 最初のレビュー後も、家族誰も飽きることなく、細々とですが続いています。 誰かがやり始めると、「私も、自分も・・・」と 順番が待ち遠しくなります(笑)

30代 女性さん
初めて使った時、楽体のかたさが気になりましたが、数回使うと無理なく伸ばせる様になりました。 指導のDVDも覚えやすく、数回みれば覚えられるものが多かったです。 身体の伸びを感じる事ができるので、毎回気持ちよく使っています。

年齢不詳さん
出産したばかりで毎日抱っこと…日に日に重くなっていく体重…抱っこと授乳で猫背になり腰痛に悩まされて整体にいく暇もありません。少しでも改善したく購入しました。 DVDを見ながら一通りやりました。少しキツイですけど、肩甲骨、腰、脇腹、二の腕に、効いています。終わったあとはスッキリ気持ちいいので毎日続けています。 たくましい背中をスッキリなったらいいなー。頑張ります！

30代 女性さん
たぶん暑さによる疲れや、冷房の冷えによる肩こりや頭痛に悩まされ、吐き気までしてツライ毎日だった時に知人にすすめられて購入しました。肩が痛くてたまりませんでしたが、試しに少し肩のエクササイズしてみると、マッサージしてもらったあとのようにほかほかして、筋肉がぐっと伸びた感じがしてすごく気持ち良かったです。吐き気と頭痛はその一回で緩和されはじめ、まだ肩甲骨あたりはこってる感じがしますが、ずいぶん良くなった気がします。始めは二つくらいのエクササイズしかできませんでしたが、だんだんできることも増えてきました。したあとは、体がホカホカして、本当にスッキリきもちいいので、続けていきたいです！

年齢不詳さん
先ほど届いたので早速DVDを見ながらやりました。全く激しい運動ではないのに終わるころには体が温まりました。私は首、肩こりが重傷なので、これで和らぎ治って行くのかと２回DVDの全ての動きをやってみました。首回しの時に玉の位置をどこにしたら効果的なのかまだよくわかりません。毎日続けていくうちにわかって来るのでしょうか？心配なのは、こんなに強くひっぱってしまって、これが毎日ではゴムが伸びやすくなって運動が楽になったり、ゴムが切れたり壊れたりするのでは？と思いますが大丈夫でしょうか？ しばらくDVDで練習して、ある程度体がつかんだら、いつか秋葉原のお教室を訪ねて、自己流に運動が変化してしまっていないか、チェックしていただきたいと思います。